Physiothérapie sportive

Une prise en charge rapide après une blessure.

Un athlète de pointe a besoin d’un traitement de physiothérapie tout de suite après sa blessure et de façon régulière (quotidienne).
Au début du traitement, un bilan est établi. Ensuite, nous traitons la blessure tout en cherchant la cause.

Un traitement de physiothérapie intensif.

Le sportif fait un traitement de physiothérapie intensif selon son niveau sportif et sa couverture d’assurance. Le nombre de séances peut aller jusqu’à trois séances par semaine et parfois deux séances par jour.

Des exercices à faire par le sportif lui-même pour accélerer la guérison.

Nous donnons des exercices d’assouplissement, de renforcement, etc. faciles à réaliser pour accélerer la guérison. Le physiothérapeute donne un programme au sportif, illustré par des photos montrant les positions.

Un entraînement de remplacement.

Le sportif blessé doit réaliser un entraînement de remplacement. Il doit entraîner tous les facteurs physiques importants dans la pratique de son activité sportive comme p.ex : la force, l’endurance, la résistance, la souplesse, la coordination, l’explosivité etc. et ceci sans solliciter la partie du corps blessée.
Pour ce faire, le patient reçoit un programme d’entraînement spécifique.
La transition entre l’entraînement de remplacement et la compétition se fait progressivement et de façon contrôlée. Le physiothérapeute le guide continuellement lors de ce processus.

Aider le sportif à augmenter ses performances.

Nous demandons au sportif quelles sont ses faiblesses (détente, vitesse, etc.) et ce qu’il veut améliorer dans le cadre du sport qu’il pratique.
Il doit aussi nous montrer les gestes techniques qu’il n’arrive pas à réaliser proprement. Idéalement, nous lui demandons de nous montrer une vidéo qui le filme en compétition afin de mieux analyser ses mouvements.

Faire de la prévention.

Mieux vaut prévenir que guérir. Un sportif blessé perd automatiquement sa forme et son niveau de compétition.
Il faut tout faire pour éviter des blessures à répétition.
Nous obtenons un résultat en réalisant :

• Un bilan complet musculo-squelettique
• Un encadrement régulier et continuel

Bilan complet musculo-squelettique.

Ce bilan comprend des tests physiques, de force, de flexibilité musculaire, d’endurance, de mobilité articulaire et d’autres tests spécifiques au sport pratiqué.
Le sportif de compétition se fait contrôler régulièrement une à deux fois par année. Ces tests sont importants dès l’âge de 12 ans, puisque le corps se trouve en pleine croissance.
Malheureusement, beaucoup de professionnels dans le domaine médico-sportif réalisent des tests avec des appareils très sophistiqués, mais qui donnent uniquement des résultats chiffrés et désordonnés, n’aidant en rien à la remise en état des sportifs.
Si on fait des tests, il faut en tirer des conclusions, expliquer les résultats au patient et les montrer concrètement en pratique avec des feuilles qui expliquent les exercices et les programmes à réaliser pour améliorer le problème. Ces tests n’ont autrement aucun intérêt.

Encadrer un sportif continuellement.

Même s’il n’y a pas de blessure, il est important de voir le sportif au minimum une fois par semaine. La colonne vertébrale, les articulations périphériques, la mobilité avec le jeu articulaire, les tendons, la musculature ainsi que la souplesse sont contrôlés afin de permettre de détecter et de prévenir des blessures latentes.