Liste de cahiers pour les exercices de renforcement à domicile
Membres supérieurs
- 001B Renforcement médical de l’épaule aiguë
- 002 Renforcement médical de l’épaule
- 003 Renforcement médical de l’épaule en fin de rééducation
- 004 Renforcement médical de la ceinture scapulaire
- 005 Renforcement médical de la ceinture scapulaire en fin de rééducation
- 006 Renforcement médical du coude
- 007 Renforcement médical du coude en fin de rééducation
- 008 Renforcement médical du poignet
- 009 Renforcement médical des doigts
Dos
- 010B Renforcement médical de la colonne lombaire
- 011 Renforcement médical de la colonne lombaire
- 012B Renforcement médical de la colonne cervicale
- 013B Renforcement médical de la colonne dorsale
- 014 Renforcement médical de la colonne cervico‐dorsale
- 015 Renforcement médical de la colonne cervicale
- 016 Dos rond globalement (hyperflexion de la colonne globalement)
- 017 Colonne dorsale arrondie (hyperflexion de la colonne dorsale)
- 018 Dos creux (hyperlordose lombaire et diminution de la flexion de la colonne dorsale)
- 019 Dos rond‐creux (hyperlordose lombaire et flexion de la colonne dorsale)
- 020 Dos plat (cyphose dorsale affaissée, lordose lombaire affaissée)
- 021 Exercices de renforcements fonctionnel du dos niveau 1
- 022 Exercices de renforcements fonctionnel du dos niveau 2
- 024 Exercices de gainage niveau 1
- 025 Exercices de gainage niveau 2
- 026 Exercices de gainage niveau 3
- 027 Exercices de gainage sans appuis sur l’épaule
Hanche
- 028 Renforcement médical de la hanche
- 029 Renforcement médical pour la pubalgie
Genou
- 030 Renforcement médical de la gonarthrose
- 031 Renforcement médical pt prothèse totale du genou
- 032 Renforcement médical syndrome rotulien phase 1
- 033 Renforcement médical syndrome rotulien phase 2
- 034 Renforcement médical syndrome rotulien phase 3
- 035 Renforcement médical pour une rupture partielles ou totale du ligament lat. interne du genou phase 1
- 036 Renforcement médical pour une rupture partielles ou totale du ligament lat. interne du genou phase 2
- 037 Renforcement médical pour une rupture partielles out totale du ligament lat. externe du genou phase 1
- 038 Renforcement médical pour une rupture partielles out totale du ligament lat. externe du genou phase 2
- 039 Renforcement médical pour une rupture isolée du LCA phase 1
- 040 Renforcement médical pour une rupture isolée du LCA, 2 semaines après l’accident, phase 2
- 041 Renforcement médical pour une PLCA (type A), 6 mois après l’opération
- 042 Renforcement médical pour une PLCA (type A), 1 mois après l’opération
- 043 Renforcement médical pour une PLCA (type A), 2 mois après l’opération
- 044 Renforcement médical pour une PLCA (type A), 3 mois après l’opération
- 045 Renforcement médical pour une PLCA (type A), 4 mois après l’opération
- 046 Renforcement médical pour une PLCA (type A), 5 mois après l’opération
- 047 Renforcement médical pour une PLCA (type B), 6 mois après l’opération
- 048 Renforcement médical pour une PLCA (type B), 1 mois après l’opération
- 049 Renforcement médical pour une PLCA (type B), 2 mois après l’opération
- 050 Renforcement médical pour une PLCA (type B), 3 mois après l’opération
- 051 Renforcement médical pour une PLCA (type B), 4 mois après l’opération
- 052 Renforcement médical pour une PLCA (type B), 5 mois après l’opération
- 053 Renforcement médical pour une lésion méniscale légère phase 1
- 054 Renforcement médical pour une lésion méniscale légère phase 2
- 055 Renforcement médical pour une lésion méniscale avec douleurs et épanchements phase 1
- 056 Renforcement médical pour une lésion méniscale avec douleurs et épanchements phase 2
- 057Renforcement médical pour une tendinite du tendon rotulien
Cheville
- 058 Renforcement médical de la cheville aiguë
- 059 Renforcement médical de la cheville
- 060 Renforcement médical de la cheville
Sports
- 100 Football musculogym niveau 1
- 059 Renforcement médical de la cheville
- 104 Tennis musculogym niveau 1
Liste de cahiers d’exercices de renforcement au fitness
- FIT Périarthrie de l’épaule
- FIT Colonne lombaire
- FIT Colonne dorsale
- FIT Colonne cervicale
- FIT Pubalgie
- FIT Syndrome rotulien
- FIT LCA non op phase 1
- FIT LCA non op phase 2
- FIT LCA Type A 1+2 mois post op
- FIT LCA Type A 3+4 mois post op
- FIT LCA Type A 5+6 mois post op
- FIT Menisectomie avec épanchements
- FIT Menisectomie sans épanchements
- FIT Rupture ligament avec épanchement
- FIT Rupture ligament phase 1
- FIT Rupture ligament phase 2
Liste de cahiers avec les exercices anti-douleurs APK
- A. Maux de tête
- B. Maux de tête latéral
- C. Douleur pour tourner la tête
- D. Grincement des dents
- E. Cervicalgies, nuque raide
- F. Douleurs dans le haut du dos
- G. Douleurs au milieu du dos
- H. Troubles respiratoires
- I. Douleurs dorso-lombaires
- K. Douleurs lombaires en général et lumbago
- L. Douleurs lombaires L4, L5, S1
- M. Douleurs de l’épaule
- N. Douleurs de l’épaule
- O. Douleurs au coude
- P. Douleurs dans l’avant-bras
- Q. Douleurs du poignet, douleurs des tendons du poignet, ganglion
- R. Douleurs dans les doigts
- S. Douleurs dans la hanche
- T. Douleurs antérieurs du genou
- U. Douleurs du genou
- V. Douleurs dans le creux poplité
- W. Douleurs cheville extérieure
- X. Douleurs cheville interne
- Y. Douleurs du pied
- Z. Syndrome essuie-glace au genou